SAS（睡眠時無呼吸症候群）定期健診

２か月ごとの定期健診＠津田沼中央総合病院

１．AHI　（１時間当たり低無呼吸回数）　3.8
２．陽圧　６．９㎝／H2O

数値はよいのですが、平均使用時間が５時間７分だそうで、
夜の睡眠時間とほぼイコールですから、やはり寝不足気味と言えるでしょう。

通勤時と昼寝で補っていますが、夜はもう少ししっかり眠りましょう。