生活習慣星取表（6月13-19日）

梅雨空で活動低下気味、仕事帰りの飲み会が激減しています。

１．禁煙　7勝0敗
２．断酒　0勝7敗　外では0回
３．減量　20日朝計測値　69.7㎏、70㎏前後にひとつのピークがあるようです
４．運動　3勝4敗
13，14日は卓球、15日は市民大会のゴルフ

5月に行った職場の健康診断の結果が届いていました。
春の連休中のダイエットと年初からの休肝日（といってもまだ18回だけ）の効果が
出たようで、血液や尿検査はオールAでした。
指摘されたのが、両眼白内障の疑い。
数年前から再検査の対象になっています。精密検査を受けなければなりません。