生活習慣星取表（5月16-29日）

クールビズが定着してうれしい限りです。ネクタイをしなくて済むのでほっとします。
この期間は天候が不安定で上着がほしい日もありました。

１．禁煙　14勝0敗
２．断酒　1勝13敗　外では2回
３．減量　5月30日朝計測値　69.7㎏　70㎏を切る日が増えてきました
４．運動　５勝９敗
週末に卓球の試合が二週続けてあったので、筋トレなども含め活発に過ごしました。