生活習慣星取表(2月2-8日) [生活習慣]
浦安のハーフマラソンを棄権した二日後、目標のない状態で禁煙を解除してしまった。
1.禁煙 1勝6敗
2.断酒 0勝7敗 外での飲み会3回 温泉旅行では昼から夜、朝から夜ずっと飲み続け
3.減量 2月9日朝測定値 70.8kg 飲みが多かった割には増えていなかった
4.運動 1勝6敗 8日に卓球
6日~7日車内有志で温泉に行ったが、これが生活習慣の悪いところをまとめたような一泊二日だった。
でも混浴露天風呂は初体験で印象深かった。
1.禁煙 1勝6敗
2.断酒 0勝7敗 外での飲み会3回 温泉旅行では昼から夜、朝から夜ずっと飲み続け
3.減量 2月9日朝測定値 70.8kg 飲みが多かった割には増えていなかった
4.運動 1勝6敗 8日に卓球
6日~7日車内有志で温泉に行ったが、これが生活習慣の悪いところをまとめたような一泊二日だった。
でも混浴露天風呂は初体験で印象深かった。
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